Gesundheit-Darm

140.000 Virenarten im Darm

140.000 Virenarten im Darm

Wissenschaftler haben im menschlichen Darm eine erstaunliche Vielfalt an Viren entdeckt: Im Ökosystem des Verdauungstraktes tummeln sich 140.000 unterschiedliche Virenarten. Der Großteil ist harmlos. Die Auswertung dieser genetischen Volkszählung im Darm zeigt: Mehr als die Hälfte der identifizierten Viren war bisher unbekannt, die allermeisten gehören zur Gruppe der Bakteriophagen, sie vermehren sich also in den Mikroben der Darmflora.
Akkermansia muciniphila - ein unterschätztes Bakterium

Akkermansia muciniphila – ein unterschätztes Bakterium

Obwohl Akkermansia muciniphila eigentlich zu jenen Bakterien gehört, die im menschlichen Darm am häufigsten vertreten sind, wurde dieses gram-negative Bakterium erst Anfang der 2000er Jahre entdeckt. Seitdem zeigen immer mehr Studien, wie wichtig dieses für den Menschen ist. Denn der Keim ist für den Erhalt der Darmbarriere wesentlich und scheint auch bei verschiedenen Erkrankungen wie dem metabolischen Syndrom, Zuckerkrankheit oder Adipositas eine wichtige Rolle zu spielen.
Gesunde Fette-Kap.2: Warum Sie eine Mitochondrien-Therapie (MMT) brauchen

Gesunde Fette-Kap.2: Warum Sie eine Mitochondrien-Therapie (MMT) brauchen

Das Ernährungsprogramm, das ich entwickelt habe – und das ich im zweiten Teil dieses Buches vorstellen werde –, ist nicht für jedermann gedacht. Wenn Sie lediglich nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Ernährung zu verbessern und Ihre Gesamtgesundheit mit klugen, aber schnellen Umstellungen zu optimieren, wie zum Beispiel durch Änderungen in der prozentualen Aufnahme von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten oder durch den Ersatz von nährstoffarmen Lebensmitteln durch  nährstoffreiche, dann können Sie das problemlos erreichen, indem Sie sich an den Ernährungsplan auf der richten Seite meiner Homepage www.mercola.com halten.
Darm mit Charme

Darm mit Charme

Ich wurde per Kaiserschnitt geboren und konnte nicht gestillt werden. Das macht mich zum perfekten Vorzeigekind der Darmwelt im 21. Jahrhundert. Hätte ich damals schon mehr über den Darm gewusst, hätte ich Wetten abschließen können, welche Krankheiten ich mal so bekommen würde. Zuerst war ich laktoseintolerant. Ich wunderte mich nie, warum ich nach meinem fünften Lebensjahr plötzlich wieder Milch trinken konnte, irgendwann wurde ich dick, dann wieder dünn. Dann ging es mir lange gut, und dann kam »die Wunde«.