Gesundheit-Sport

DGSP: Gesundheits-Förderung  durch Bewegung und Sport

DGSP: Gesundheits-Förderung  durch Bewegung und Sport

Ärztinnen und Ärzte wissen: regelmäßige körperliche Aktivität mit moderater Intensität senkt das Erkrankungsrisiko insbesondere für Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebserkrankungen. Zudem verbessern Bewegung und Sport die funktionale und psychische Gesundheit und tragen zum Erhalt der Selbstständigkeit im Alter bei.   Über die Prävention hinaus belegen Studien auch im Bereich der… Mehr
Formel Froböse: Vorwort

Formel Froböse: Vorwort

Die Formel Froböse: Ihre Formel für mehr Wohlbefinden Wie alles begann: die Ursprünge Orientierung im Dschungel der Tipps und Ratschläge Epigenetik: So beeinflussen wir unsere Gene Das Timing zählt: im Biorhythmus leben Die drei Säulen der Formel Froböse         Säule 1 — Bewegung: Viel besser als jedes Medikament! So wirkt Bewegung… Mehr
Warum altern wir?

Warum altern wir?

Siehe auch FT: Gesundheit HS Wir alle erleben, dass jeder altert. Was sind die Ursachen dafür? Ich glaube dass jedes Individuum altert, weil es nicht genau weiß, wo die Grenzen seiner individuellen Freiheitsgrade liegen, und weil er die vielen Abhängigkeiten zwischen den einzelnen Komponenten seiner Person nicht kennt. Die Wissenschaftler… Mehr